Corsa dei Santi -Roma-

Una gara che sta affascinando tutti, lugno le strade della storia di Roma, ci saranno oltre 3000 atleti al via.
La Fondazione Don Bosco promotrice dell'evento devolverà il ricavo a favore dei bambini di strada di Porto Alegre (Brasile).
Tanti atleti al via anche dalla Campania, una partecipazione in grande stile da Castellammare di Stabia, la Marathon Club Stabia del Presidente Anna Di Palma, partirà di primo mattino con un autobus di 56 atleti  per Roma.
Come sempre grande organizzatore della trasferta il factotum Mimmo Cuomo , che è riuscito a coinvolgere tutto il gruppo dell'Associazione alla partecipazione dell'evento.
Informazioni sull'evento clikkare sul link: http://www.corsadeisanti.it/



By Peppe

Un Occhio al passato- Nawal El Moutawakel

Una delle pagine indelebili delle Olimpiadi è quella di Los Angeles nel 1984, dove per la prima volta una donna araba e Africana conquistava l'oro alle Olimpiadi , grazie all'atleta del Marocco Nawal El Moutawakel che nei 400 hs ed in quell'occasione stabilì anche il record Olimpico con 54"61, al suo ritorno in patria fu accolta trionfalmente. Nel 1995 divenne membro della IAAF e dal 1998 membro del CIO, è stata Presidente della Commissione di valutazione per le città candidate ai giochi del 2012.

il link della gara di Los Angeles 1984 : http://www.youtube.com/watch?v=7PwHvmkLHEQ

By Peppe

Valle di Maddaloni--Vittoria per gli atleti Italiani nelle 2 gare-

Ritorno in grande stile per gli atleti Campani nelle 2 gare di Valle di Maddaloni  circa 1500 atleti al via.
Iniziamo dalla classica Maratonina della Mela Annurca, gara di 11,9 Km che ha visto la vittoria di Angelo Iannelli delle Fiamme Azzurre col tempo di 38'30", secondo per le Fiamme Argento Hamid Kadiri in 39'50" terzo per l'amatori Vesuvio Enrico Signorelli in 40'10", tra le 69 donne classificate , prima col tempo di 47'38" Khadija Laaroussi per l'arca Atl. Aversa col tempo di 47'38", seconda per l'Enterprise Sport e Service Marianna Di Dario con 49'11, terza Mena Febbraio delle Stufe di Nerone con 49'19".
Veniamo ai numeri , 655 atleti al traguardo con 19 atleti sotto i 4'00" al Km, il centesimo classificato Aprovitola Domenico dell'atletica Giugliano in 52'32" e 291 atleti sotto i 5'00" al Km, in seicentocinquantacinquesima posizione ed ultimo al traguardo si conferma Smimmo Antonio dell'Amatori Vesuvio in 1 ora 48 minuti e 54 secondi.
Nella Mezza Vanvitelliana , gara di venticinque chilometri , si aggiudica il successo l'atleta del Montemiletto Team Runners Peppe Soprano con un'interessante tempo di 1 ora 21 minuti e 7 secondi al ritmo di 3'14" al Km, davanti all'atleta della Lib. Benevento Giovanni Grano con 1 ora 22 minuti e 53 secondi, terzo al traguardo l'atleta del Marocco dell Cava Picentini Costa D'Amalfi, Mourid Morad in 1 ora 23 minuti e 49 secondi.
Tra le 37 donne all'arrivo successo per la portacolori dell'Amici del Podismo Maddaloni Alessandra Insogna in 1 ora 45 minuti e 56 secondi , seconda per la Podisti Alto Sannio Margherita Goglia in 1 ora 47 minuti e 37 secondi, terza per la Napoli Nord Marathon Lucia Avolio in 1 ora 52 minuti e 32 secondi.
Al traguardo 600 atleti classificati di cui 44 sotto i 4'00" al Km, in centesima posizione Gennaro Grieco della Napoli Nord Marathon e 368 atleti sotto i 5'00" al Km, in seicentesma posizione chiudeva la gara Munerotto Silvio Alvino dell'Arca Atl Aversa in 2 ore 43 minuti e 18 secondi

Per le classifiche consultare i link al sito: http://mezzamaratona-vanvitelliana-25km-2012.garepodistiche.com/classifica_generalesmry.php

http://mela-annurca2012.garepodistiche.com/classifica_generalesmry.php?start=1

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Maratonina della Mela Annurca e Mezza Maratona Vanvitelliana

Due Gare in una a Valle di Maddaloni , Domenica 28 Ottobre con partenza alle ore 9,00 con l'organizzazione dell'Asd Sportiva Podistica Valle di Maddaloni, una gara sempre affascinante e ben organizzata, che ha deciso di raddoppiare, per i tanti podisti amanti di distanze più lunghe.
La distanza per la Maratonina della Mela Annurca è quella degli anni passati con Km 11,900 mentre per la Mezza Vanvitelliana , ci saranno da coprire 25 Km. Ricchi premi e come sempre accade in questa manifestazione, ci sarà un'organizzazione perfetta, per informazioni contattare i sig De Lucia Alessandro tel 3395953669, Madonna Salvatore 3338274344, Libardi Giovanni 3270240075.
Una Domenica da passare nella natura con la possibilità di gustarsi le saporitissime Mele Annurche.
Per eventuali inforrmazioni consultare il link al sito: http://mezzamaratona-vanvitelliana-25km-2012.garepodistiche.com/regolamentosmry.php

By Peppe

Allenamento per la Maratona

La Maratona è la gara per eccellenza delle Olimpiadi, negli anni questo ruolo di primo piano nella Manifestazione Sportiva Planetaria, ha accresciuto il suo fascino.
Un fascino che produce negli uomini e nelle donne, una volontà di superare questa sfida con se stessi e con la distanza dei 42,195 metri, che la leggenda vuole come il tratto che Filippide corse tra il ponte di Maratona e lo stadio Panathinaiko di Atene per annunciare la vittoria degli Ateniesi sui Persiani, e che al termine di tale corsa morì per il grande sforzo fisico.
La leggenda, unita alle reali difficoltà fisiologiche che si presentano per coprire la distanza, indicano che non bisogna improvvisare per correre i 42,195 metri della Maratona , ma è necessaria un'adeguata preparazione.
Ormai i siti internet specializzati abbondano di tabelle e di criteri da seguire, per raggiungere gli obiettivi prefissati , con la programmazione da svolgere nei minimi dettagli.
Si parte da preparazione impostate su allenamenti che vanno dai 2 ai 3 mesi, che sono quelli necessari per affrontare una maratona ed arrivare al traguardo senza problemi e con un ritmo adeguato alle potenzialità di ciascun atleta.
Questi infatti sono i tempi per poter gestire un piano di allenamento per la Maratona.
Criteri fondamentali, per l'allenamento della maratona negli adulti che svolgono attività dopolavoristica devono essere , curare le esercitazioni di ginnastica generale volta al rafforzamento e all'elasticità muscolare ,  aumento della quantità di chilometri.
Possiamo ipotizzare un programma di 8 settimane da svolgere secondo questo schema
1^ Settimana
Lunedì 60' corsa lenta
Martedì 30' corsa + 8-10x1000 ritmo maratona
Mercoledì 1 ora e 15 minuti d corsa lenta
Giovedì 30 minuti di corsa + 15' minuti di salita lunga + corsa a ritmo recupero in discesa + 15 minuti di corsa a ritmo maratona
Venerdì Riposo
Sabato 60 minuti di corsa lenta
Domenica  22 Km di corsa a ritmo progressivo e se possibile su percorso collinare
2^ Settimana
Lun 1 Ora e 20' minuti di corsa lenta
Martedì 1 Ora e 20 minuti di corsa 30 minuti corsa lenta 40 a ritmo maratona ultimi 10' minuti a ritmo 10" più veloce del ritmo maratona
Mercoledì 50 minuti di corsa lenta
Giovedì 30 minuti di riscaldamento + 2x3000 + 2x2000 + 2x1000 recupero 500 metri di corsa lenta oppure 2'30" di corsa lenta i 3000 a ritmo maratona i 2000 ritmo 5" più veloce del ritmo maratona i 1000 10" più veloci del ritmo maratona
Venerdì Riposo
Sabato 1 ora e 10 minuti di corsa lenta
Domenica 25 Km di corsa su percorso collinare
3^ Settimana
Lunedì 1 ora e 10 minuti di corsa lenta
Martedì 30 minuti di corsa + 10x1 minuto in salita recupero corsa lenta in discesa + 10 Km di corsa a ritmo di 10" più lenti del ritmo maratona
Mercoledì 1 ora 15  minuti di corsa lenta
Giovedì 1 ora e 45 minuti di corsa lenta
Venerdì Riposo
Sabato 50 minuti di corsa lenta
Domenica 28 Km di corsa lenta su percorso collinare
4^ Settimana
Lunedì 1 ora di corsa lenta
Martedì 30 minuti+1x5000 a ritmo maratona +1x3000 5 secondi più veloci del ritmo maratona+2x2000 a 10 secondi più veloci del ritmo maratona+2x1000 a 15 secondi più veloci del ritmo maratona recupero 500 metri oppure 2'30" di corsa lenta
Mercoledì 1 ora di corsa lenta
Giovedì Riposo
Venerdì 30 minuti di corsa lenta più 15 minuti di salita lunga+ corsa di recupero in discesa + 15 minuti a ritmo maratona
Sabato 1 ora di corsa lenta
Domenica 30 Km di corsa lenta con gli ultimi 5 chilometri in leggera progressione
5^ Settimana
Lunedì 1 ora di corsa lenta
Martedì 30 minuti di corsa più 1 ora di corsa con variazioni con 5 minuti al ritmo maratona e 5 minuti al ritmo di 10 secondi più lento
Mercoledì 1 ora e 10 minuti di corsa lenta
Giovedì 30 minuti di corsa lenta + 10x1000 a ritmo di 10 secondi più veloci del ritmo maratona recupero 500 metri oppure 2'30" di corsa lenta
Venerdì riposo
Sabato 1 ora di corsa lenta
Domenica 32-34 Km di corsa su percorso collinare
6^ Settimana 
Lunedì 60 minuti di corsa lenta
Martedì 30 minuti di corsa + 10x1 minuto in salita recupero corsa lenta in discesa + 20 minuti a ritmo maratona
Mercoledì 1 ora e 30 minuti di corsa lenta
Giovedì Riposo
Venerdì 30 minuti di corsa + 3x5000 a ritmo maratona recupero 1 Km oppure 5 minuti di corsa lenta
Sabato 60 minuti di corsa lenta
Domenica 28-30 Km di corsa su percorso collinare
7 Settimana
Lunedì 1 Ora e 10 minuti di corsa lenta
Martedì 1 Ora e 30 minuti di corsa lenta
Mercoledì  30 minuti di corsa lenta+ 10x1000 a ritmo di 15 secondi più veloci del ritmo maratona recupero 500 metri o 2 minuti e 30 secondi di corsa lenta
Giovedì 60 minuti di corsa lenta
Venerdì Riposo
Sabato 1 ora e 15 minuti di corsa lenta
Domenica 30 minuti + 2x10 Km a ritmo maratona recupero 1 Km o 5' di corsa lenta
8 Settimana
Lunedì 60 minuti di corsa lenta
Martedì 1 Ora e 15 minuti di coorsa lenta
Mercoledì 30 minuti di corsa lenta + 6x1000 a ritmo maratona recupero 500 metri o 2 minuti e 30 secondi di corsa lenta
Giovedì 50 minuti di corsa lenta
Venerdì riposo
Sabato 30 minuti corsa lenta
Domenica Vai con i 42,195 metri della Maratona!!!


By Peppe

Somma Vesuviana--Memorial Vincenzo Esposito- La Gara

Come sempre una gara ben organizzata quella di Somma Vesuviana, con un parterre di atleti sempre di alto livello, e con Pietro Mennea come testimonial della Manifestazione, vittoria su ritmi elevatissimi per Abdelkebir Lamachi  del laghetto che vince in 29'46", e mette alle sue spalle i compagni di club Jawad Souigra secondo in 30'33" e Abderrafii Roqti terzo in 32'01", bella gara per il primo degli Italiani in settima posizione Gianluca Piermatteo dell'Atletica Scafati in 32'39".
Tra le donne vittoria per Khadija Laaroussi dell'Arca Aversa prima in 36'52, seconda Annamaria Vanacore dell'Atletica Scafati in 37'22", terza Loredana Brusciano dell'Arca Aversa in 38'36". Gli atleti al traguardo sono stati 597 di cui 60 donne .
Percorso abbastanza duro confermato dai numeri , 56 atleti sotto i 4'00" al Km, in centesima  posizione Navarro Francesco in 40'23  e 420 sotto i 5'00" al Km, in cinquecentonovasettesima posizione Smimmo Antonio dell'Amatori Vesuvio in 1 ora 28 minuti e 32 secondi

Link delle Classifiche al sito: http://sommavesuviana2012.garepodistiche.com/classifica_generalesmry.php

By Peppe
Foto Franco Manna

Un occhio al passato-- DicK Fosbury---

Grazie a questo longilineo atleta Statunitense si ebbe la trasformazione della tecnica di scavalcamento del salto in alto, con il quale si passava dallo scavalcamento ventrale a quello dorsale, infatti con questa tecnica egli riuscì ad imporsi col nuovo record Olimpico a 2,24 m alle Olimpiadi di Città del Messico nel 1968.
Link del salto di città del Messico a : http://www.youtube.com/watch?v=Id4W6VA0uLc

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Somma Vesuviana--&° Memorial Vincenzo Esposito--

Gara Regionale di 10 Km sotto la sigla CSI , giunta alla 6^ Edizione, su un percorso impegnativo , ma come sempre sarà una manifestazione ben organizzata dall'ASD Vincenzo Esposito, sarà presente come testimonial della manifestazione Pietro Mennea, come sempre tanto impegno profuso per dare una ottima ospitalità ai tanti atleti partecipanti al memorial "Vincenzo Esposito".
Limite di iscrizioni a 650 già raggiunto il link degli iscritti potrete trovarlo al sito http://sommavesuviana2012.garepodistiche.com/iscritti_numerosmry.php
Partenza a Somma Vesuviana in via Aldo Moro alle ore 9,00.
Premiazioni ai primi uomini 100 all'arrivo e le prime 15 donne. Inoltre i primi 3 delle categoria m/f 60-64 anni  65/69 anni e 70-75.
Buona domenica con lo sport e con la corsa a Somma Vesuviana.


By Peppe

29^ Spaccanapoli, sempre una bella corsa!

Alle soglie del trentesimo anniversario la Spaccanapoli si conferma una gara dal grande fascino con circa 700 atleti alla partenza, di cui 450 della gara Agonistica di 10 Km , mentre il restante per la non competitiva di 5 Km.
Vittoria alla grande per Enrico Signorelli dell'Amatori Vesuvio con il tempo di 32'36" , davanti a Vincenzo Migliaccio dell'amatori Frattese secondo in 34'08" sul terzo gradino del podio Gennaro Ciambriello del runners Calvizzano.
Tra le donne vittoria per Giovanna D'Abundo con 41'15", davanti a Marilisa Carrano dell'Atl. Scafati in 43'27", terza una sempre positiva Teresa Galano della Paeninsula in 44'02".
Sono stati 44 gli atleti sotto i 4'00" al Km, in 100^ posizione Alfonso Ingenito della Gragnano in Corsa con 43'09", mentre gli atleti sotto i 5'00" al Km sono stati 284, Infine in 448 e ultima posizione troviamo Incarnato Giuseppe della Podistica Casoria , col tempo di 1 ora 6 minuti e 3 secondi.
Come sempre un grande spettacolo correre per le vie di Napoli e l'arrivo sulla stupenda Piazza del Plebiscito lascia sempre una grande emozione negli atleti che hanno la fortuna di partecipare a quest'evento che la Uisp porta avanti con grande soddisfazione
Per le classifiche andare al link:  http://www.podistidoc.com/up/wp-content/uploads/2012/10/Spaccanapoli.pdf





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Oplonti Run Primo Memorial Paolo Borrelli

Una prima Edizione con il botto per l'Oplonti Mare corri nella storia, con 462 atleti regolarmente classificati, e con la vittoria del nuovo acquisto del laghetto, che arriva ancora dal Nord Africa Jawad Souigra,che vince con un ottimo 30'48, davanti ad un Gilio Iannone , che ritorna su ottimi livelli con 31'21, terzo con 31'24" El Mouaddine Abdelouhab, quarto al traguardo per la Riccardi Milano Paolo Ciappa con 31'32 e quinto Antonello Barretta con 32'27".
 Tra le donnesempre grande vittoria per Annamaria Vanacore dell'Atletica Scafati, che vince in 37'53", davanti a Mena Febbraio delle Stufe di Nerone con 39'45", terza Ania Paniak della Gragnano in corsa con 40'09".
Veniamo ai numeri, 79 atleti sotto i 4'00" al Km in 100^ posizione Andrea Ascione dell'atletica Giugliano con 40'50, e 327 atleti sotto i 5'00" al Km, mentre per l'ultima piazza l'ha spuntata Antonio Smimmo con il tempo di 1 ora 15 minuti e 48 secondi..



By Peppe

Un Occhio al Passato--Paavo Nurmi

Uno dei più grandi mezzofondisti di tutti i tempi, il Finandese, Paavo Nurmi vinse nove medaglie d'oro e tre d'argento alle Olimpiadi tra il 1920 e il 1928, e stabilì diversi record del mondo nel mezzofondo nelle distanze dai 1500 ai 20 Km.
Nel 1920 ad Anversa vinse la medaglia d'oro nei 10.000 nella corsa Campestre sia a titolo individuale che a squadre, e l'argento nei 5000.
Nel 1924 a Parigi compì una grandissima impresa in quanto fu capace di vincere sulle distanze dei 1500 e dei 5000 metri nell'arco di un'ora, vinse la prova dei 3000 metri a squadre e della corsa campestre sia a livello individuale che a squadre, conquistando 5 ori
Nel 1928 ad Amsterdam riuscì a vincere ancora nei 10.000 metri e conquistò l'argento nei 5000 e nei 3000 siepi.
Cercò invano di partecipare anche alle Olimpiadi del 1932, ma fu escluso in quanto aveva ricevuto compensi nelle gare e venne escluso perchè considerato professionista.
Le sue migliori prestazioni, nei 1500 3'52"6, nei 3000 8'20"4, nei 5000 14'28"2, nei 10000 30'06"1 nei 3000 siepi 9'31"2.
Morì nel 1973 e venne onorato coi funerali di Stato
link con immagini di paavo nurmi alle olimpiadi
http://www.youtube.com/watch?v=vnbYn6LBnKY

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Torre Annunziata -1^ Edizione Corsa Oplonti Mare

Domenica 14 ottobre 1 Edizione del Memorial Paolo Borrelli, organizzata dalla podistica Oplonti di Torre Annunziata, gara di 10 Km che partirà da Via Marconi nei pressi della Villa Comunale di Torre Annunziata alle ore 9,00.. Premiazioni per i primi 20 all'arrivo e tutte le donne i primi 5 con rimborso spese , inoltre i primi 3 delle Categorie da M55 in sù, e per le prime 5 società con almeno 20 atleti classificati al traguardo.
Per altre informazioni andare al link: http://asspodoplonti.sitiwebs.com/



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Domenica 14 ottobre la Spaccanapoli

Domenica prossima a Napoli, si correrà sotto l'egida della Uisp la ventinovesima edizione della Spaccanapoli, partenza da Piazza Plebiscito, organizzata con la collaborazione tecnica dell'ASD Maremontirun, a fianco della gara ufficiale una manifestazione non competitiva di 5 Km denominata Spaccanapoli Mini Run.
Premi ai rimi 100 classificati e in più i rimi 3 di categoria M60, M65, M70 e rimborso spese alle prime 5 società.
Per maggiori informazioni consultare il volantno al link: http://www.podistidoc.tv/spaccanapoli.pdf


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Campionati Italiani e criterium per regioni Cadetti a Jesolo

Come sempre una manifestazione bellissima , quella del criterium per regioni valido anche come  Campionato Italiano Cadetti per i ragazzi e ragazze al limite dei 15 anni, conferma per il settore lanci per la Campania, con due titoli Italiani sia nel Disco Maschile che in quello Femminile, e un bel bronzo nel triplo maschile e settima posizione nel medagliere complessivo.
Come sempre le punte riescono a portare la campania ad un piazzamento nella classifica complessiva a punti per regioni al 13 posto, leggermente meglio gli Uomini  dodicesimi mentre le donne si sono classificate in 14^  posizione.
Veniamo ai singoli titolo Italiano nel Disco per Giuliana Cristarella  che gareggia per l'Atletica Maranocon il nuovo personale a 34,79, ancora nel Disco Maschile vittoria e titolo di Campione Italiano per Mario Santoro dell'Arca Atletica Aversa Agro Aversano con 43,62, mentre il bronzo arriva dal Triplo Maschile con Mauro D'Ambra dello CSAIN Cercola con 12,92.
Interessante la suddivisione per specialità dei risultati per Regioni;
 per la Campania:
nel gruppo velocità e Ostacoli  sedicesima posizione, decimo posto invece per il mezzofondo marcia, decima piazza anche nel settore Lanci, quindicesima piazza nel gruppo Salti, tredicesima invece nelle prove Multiple.
Una analisi che dimostra , anche senza tante strutture idonee, il settore Lanci è divenuto trainante per il movimento, e che nonostante l'assenza di punte il settore mezzofondo marcia tiene bene, mentre si dovrà recuperare nei settori velocità ostacoli, salti e riportare in alto il settore prove multiple.



By Peppe.

Agerola"Corri San Francesco" La Gara

Una Domenica speciale quella passata ad Agerola per la sesta Edizione della Corri San Francesco, il Comitato dei Festeggiamenti per San Francesco , con la collaborazione tecnica delle Cava Picentini Costa D'Amalfi, e ovviamente gli sponsor locali, ha Organizzato una Manifestazione che per la qualità del percorso e delle premiazioni sicuramente vedrà una crescita negli anni a venire.
Partenza per i 12,5 Km del percorso data alle 9,30 dall'Assessore allo Sport del Comune di Agerola, tantissimi i favoriti alla vigilia, ma su un percorso con tante variazioni altimetriche, la preferenza andava ad Antonello Barretta, l'esperto atleta dell'Associane Liberi Insieme andava a vincere con un buon 42'58" alla media di 3'26, davanti a Gianluca Piermatteo  dell'Atletica Monticelliana in 43'49", sempre regolare e costante in gara,  sul terzo gradino del podio si confermava in grande crescita Mario Maresca della Montemiletto team Runners in 44'49", comunque da menzionare le belle prestazioni di Marco Calderone quarto, Pasquale Iapicco quinto, Gianluca Villano sesto al traguardo. Tra le donne grande vittoria di Anna Senatore della Cava Picentini Costa D'Amalfi in 54'41", davanti a Filippa Oliva della Napoli Nord Marathon in 57'56", una bellissima gara per la terza classificata Maria Anastasia Grimaldi della Cava Picentini Costa D'Amalfi, che chiudeva in 59'44" , quarta per pochi secondi Rosaria Solimene,quinta Anna Lambiase e sesta bella Prova per Daniela De Feo.
Classifica di società , con la vittoria della Marathon Club Stabia , seconda la Cava Picentini Costa D'Amalfi, terza l'Aequa Trailrunning.
Alla fine un bel ristoro con acqua tè tarali di Agerola e Mozzarelline, quindi dopo la premiazione un apprezzato pasta party finale a base di gnocchetti fagioli e cotiche, e vino a volontà.
Un grazie al comitato organizzatore, per la sensibilità mostrata verso gli atleti e a tutte le forze economiche che hanno sponsorizzato questa bellissima manifestazione.
Il Link per le informazioni e le classifiche è al sito www.cavaiola.it

Jesolo Criterium Nazionale cadetti

Jesolo ospita i campionati Italiani e criterium per regioni per gli under 15 , il criterium Nazionale vede impegnate tutti i Comitati Regionali, per la presentazione della migliori formazioni .

Oltre al titolo individuale quindi ci sarà la classifica per Regioni, che indica quale è lo stato di salute sull'attività Giovanile nelle diverse realtà locali.

La manifestazione viene presentata sul canale Web della FIDAL al link www.fidal-live.tv, per i risultati delle gare andare al link: http://www.fidal.it/risultati/2012/COD3730/RESULTSBYEVENT1.htm

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Corri San Francesco--Agerola-

Domenica mattina nella suggestiva Città di Agerola si correrà la sesta Edizione della Corri San Francesco, gara su strada di 12,5 Km, le iscrizioni dovranno pervenire entro il 6 Ottobre 2012, al numero di Fax 0893115086, oppure alla mail iscrizioni@cavaiola.it.
Gara sotto la sigla CSI organizzata dal Comitato festeggiamenti di san Francesco di Assisi in collaborazione con l'ASD Cava Picentini Costa D'Amalfi., verranno premiati i primi 10 Uomini ed i primi 3 di tutte le categorie, e tutte le Donne.
Conclude la manifestazione la consumazione di Pasta Cavera e  Vin Frisc.

Per altre informazioni consultare il link http://www.cavaiola.it/Regolamenti/2012/Agerola/corri%20san%20francesco%202012-02.pdf

Numeri per la Campania ai campionati Italiani Allievi di Firenze

Conclusi a Firenze i Campionati Italiani Allievi e allieve, 4 medaglie in tutto per la spedizione Campana.
Titolo Italiano per Maria Antonietta Basile Enterprise Sport e Service nel Disco donne con 46,50 m e per Orlando Roberto Csu Aurora nel giavellotto Maschile con 61,61 m, Bronzo per Stefania Vernacchio Libertas Benevento nei 2000 siepi in 7'13"85 e Carmela Guaglione nel Disco Femminile con 38,42.
Analizziamo nel dettaglio gli atleti della regione che hanno partecipato a questa Edizione dei Campionati Italiani 2012 di Firenze per la Libertas Benevento 7 atleti +  la 4x400  ,'Enterprise Sport e Service 9 atleti in 13 gare,  arca aversa 2 atleti in 3 diverse gare,  agg. Hinna 2 atleti , Centro Ester 2 atleti , Running club Napoli 1 atleta, Csu Udeatletica Aurora 3 atleti solo maschili+ la 4x100 Maschile , delta eboli 1 atleta, per un totale di 27 atleti di cui 17 uomini e 10 donne in 32 diverse gare, più una staffetta nella 4x100 maschile e una nella 4x400 maschile e nessuna tra le donne. Considerando il totale di 1476 iscritti nelle gare abbiamo una percentuale del 2 per cento circa, confermato il trend che nelle donne è dell'1,5 per cento e negli uomini e del 2,3 per cento circa .
Ci sembra un pò poco per la nostra regione, è una considerazione non polemica ma di stimolo per trovare una adeguata soluzione e riportare a livelli consoni la regione Campania.

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Striano Memorial Adamo -- La Gara---

Una manifestazione dagli alti contenuti tecnico agonistici per la gara svolta sotto l'egida ASC e organizzata dallo Sport Angels di Striano, vittoria per l'atleta dell'Eesercito Giovanni Auciello sul piede dei 3'04" al km, davanti all'atleta del Laghetto Abdelatii Roqti , terzo il portacolori della Libertas Benevento Said El Otmani, ma tantissimi nomi di prestigio tra i primi 10 atleti al traguardo, tra le donne sprint vincente per Annamaria Vanacore in 39'01" che supera di 4 secondi la seconda classificata Alessandra Insogna dell' Amici del Podismo Maddaloni , terza e centesima atleta in assoluto al traguardo Tina Franzese dell'Enterprise in 39'42,   644 gli atleti al traguardo , ben 107 sotto i 4'00" al Km e 463 sotto i 5'00" al Km. In 644 posizione chiudeva la fila dei partecipanti il simpatico Antonio Smimmo in 1 ora 2 minuti e 47 secondi.
Per la classifica andare al link: http://www.podistidoc.it/striano-memorial-adamo-2/



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