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lunedì 30 aprile 2012

Un occhio al passato-- Paola Pigni--




La prima donna grande interprete del mezzofondo in Italia proveniente dai 400 dove aveva anche ottenuto il primato Italiano nel 1966 in 54"2, fu medaglia di bronzo agli Europei di Atene nel 1969 nei 1500 metri, in quell'anno ottenne il primato del mondo della stessa specialità in 4'12"4 , record ottenuto anche nei 5000 in 15'53"6, Poi nel 1970 ottenne il primo titolo di Campionessa Mondiale di Corsa Campestre seguito poi da altri 2 nel 1973 e 1974.
Quindi nel 1972 si aggiudicò il bronzo alle Olimpiadi di Monaco . ed ottenne anche il primato del mondo nei 3000 in 9'09"2. Nella sua carriera anche un Oro alle Universiadi e altri 2 ai giochi del Mediterraneo.

Link da youtube del record mondiale nei 1500 alla notturna di Milano: http://www.youtube.com/watch?v=dXCWhqWSG9E

By Peppe
Fonte dalla rete

domenica 29 aprile 2012

Campionati Italiani Master Mezza Maratona- Strasalerno Half Marathon--





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Trent'anni di atletica leggera festeggiati dalla Vis Nova Salerno in grande stile, con l'organizzazione del Campionato Italiano Individuale e di società Master di Mezza Maratona, 2278 gli atleti iscritti e 1850 atleti all'arrivo in una giornata calda-umida, ma con un percorso che aiuta a correre su ritmi importanti.
Infatti il primo atleta è risultato il Tunisino in forze al Cambiaso Risso Running team Genova Chihaoui Ridha Ben Lazhar che ha vinto in 1 ora 6 minuti e 19 secondi, davanti ad un coriaceo Pasquale Rutigliano dell'Esercito in 1 ora 7 minuti e 39 secondi, terzo è primo Master Italiano, il sempreverde Maurizio Leone del Cosenza K42 in 1 ora 9 minuti e 20 secondi, quarto al ritorno dopo tanti anni di inattività, il fortissimo Antonello Landi in un ora 10 minuti e 38 secondi, quinto all'arrivo ma Campione Italiano tra gli M45 Valerio Brignone anche lui Cambiasso Riso Running team Genova in 1 ora 10 minuti e 47 secondi. Gli altri Campioni Italiani Master sono :
Antonello Barretta M40 Isaura Valle dell'Irno in 1 ora 11 minuti e 33 secondi
Tucci Felice M50 Atl Casone Noceto in 1 ora 13 minuti e 40 secondi
MIchele Gallo M55 Pod. Valtenna in 1 ora 19 minuti e 8 secondi
Lovanio Sergio M60 Cambiaso Risso Running Team Genova in 1 ora 24 minuti e 29 secondi
Cruciano Nazario M65 Podistica Sannicandro in 1 ora 30 minuti e 25 secondi
De Donato Vittorio M70 Gruppo Podistico Amatori Teramo in 1 ora 35 minuti e 36 secondi
Palumbo Pasquale M75 Trani Marathon in 1 ora 50 minuti 42 secondi
Memoria Domenico M80 F.A.R.T. Sport in 1 ora 58 minuti e 19 secondi
Tra le donne conclusione avvincente con la vittoria in rimonta di Annamaria Vanacore dell'atletica Scafati che ha concluso in 1 ora 23 minuti e 11 secondi e campionessa Italiana della Categoria F 40 davanti all'atleta Sarda che per tanto tempo è stata qui da noi in Campania,  per lavoro trasferita al nord , che gareggia per la Valsugana Trentino Sonia Marongiu che ha corso la distanza in 1 ora 23 minuti e 36 secondi conquistando il titolodi campionessa Italiana nella Categoria F35, terza Roberta Boggiatto dell'atletica Futura Roma in 1 ora 23 minuti e 49 secondi e Campionessa Italiana Categoria F45. Le Altre Campionesse Italian Master Femminili
Vitale Alba F50 Isaura Valle Irno in 1 ora 33 minuti e 19 secondi
Moras Danila F55 Atl. Friulintagli Brugnera in 1 ora 33 minuti e 35 secondi
Genova Gilda F60 Pod Molise Campobasso in 1 ora 41 minuti e 26 secondi
Mondini Giovanna F65 Marathon Cremona in 1 ora 51 minuti e 5 secondi
Di Carlo Teresa Gruppo pod. Amatori Teramo in 1 ora 52 minuti e 20 secondi
Bracale Elena F75 Nuova Atletica del Friuli 2 ore 11 minuti e 28 secondi
Un pò di numeri il centesimo classificato è stato Veletti Giuseppe dell'Universitas Pa in 1 ora 20 minuti e 37 secondi, 176 atleti classificati sotto i 4'00" al chilometro.
Il 1066 Manzo Davide dell'Isaura Valle dell'Irno è stato l'ultimo tra gli atleti sotto il ritmo dei 5'00" al chilometro, chiude il Campionato Italiano l'atleta Viola Antonella della Correrepollino in 2 ore 42 minuti e 30 secondi.

Link del filmato alla partenza: http://www.youtube.com/watch?v=_7XyHnBEgd0

Link delle Classifiche al sito http://strasalerno2012.garepodistiche.com/classifica_generalesmry.php



Foto Franco Manna dal sito www.podistidoc.it



By Peppe:



venerdì 27 aprile 2012

Campionato Italiano Master di Mezza Maratona Salerno




Domenica grande appuntamento per i Master coi Campionati Italiani Individuali e di società di Mezza Maratona, su un percorso PERCORSO TIPOLOGIA "A" COMPLETAMENTE PIANEGGIANTE IDEALE PER MIGLIORARE IL PROPRIO PERSONALE SULLA DISTANZA CON L'OMOLOGAZIONE DI EVENTUALI RECORD DI CATEGORIA,con partenza alle ore 10,00 da Piazza della Concordia , il tutto organizzato dalla Vis Nova Salerno.
Sono 2268 gli iscritti di cui 281 donne ,che si contenderanno i Titoli di Campione Italiano nelle diverse categorie Master della Fidal.

L'elenco completo degli iscritti a sito http://strasalerno2012.garepodistiche.com/iscritti_numerosmry.php?start=1

By Peppe

mercoledì 25 aprile 2012

2^ Edizione Mondragone in corsa 25 aprile


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Gara veloce quella di Mondragone, che ha visto il ritorno alla vittoria dell'atleta del Marocco tesserato per la Napoli Nord Marathon, Adim Ismail che ha coperto i 10 Km del percorso in 30'32 davanti all'atleta del Laghetto Sahli Hamza in 31'17 in volata su Giuseppe Soprano Montemiletto team Runners in 31'19, quarto Pasquale Scala (Enterprise) in 31'38, davanti a El Mouaddine Abdelouahab (Tifata runners Caserta) in 31'49.
Tra le donne successo di Alessandra Insogna (Amici del Podismo Maddaloni) in 37'02" davanti ad Antonietta D'Orsi (Uisp San Nicola) in 39'24, terza Patrizia Principe (Uisp Atletica Olimpic Marina) in 41'40"8.
Come sempre chiudiamo con i numeri 684 atleti classificati di cui 64 donne, il 100 Classificato Antonio Esposito (Lib. Atletica 88 Acerra) in 38'51".
Gli atleti sotto i 4'00" al chilometro sono stati 134, Pugliese Antonio della Napoli Nord Marathon, 514 atleta al traguardo sotto i 5'00" al chilometro, chiude la classifica Tramontano Alberto della Joy of running in 1 ora 6 minuti e 48 secondi alla media di 6'40".

Link delle Classifiche: http://mondragone2012.garepodistiche.com/classifica_generalesmry.php?start=1


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Foto da Podistidoc di Francesca Orefice
By Peppe

martedì 24 aprile 2012

Prove Multiple al Vestuti di Salerno i risultati












Due giorni di gare intense a Salerno per le prove multiple, il totale dei partecipanti alle gare sono stati complessivamente 15 nelle donne divise in 5 allieve e 10 Assolute e 37 negli uomini 19 tra gli allievi e 18 negli assoluti, Al termine delle 2 giornate di gara del decathlon assoluto maschile ha vinto Carmine Tico dell'Enterprise con 5645 punti, davanti ai 2 atleti dell'Agg. Hinna Antonio Avella (5470) e Agostino Scebi con 5323. Tra le donne nel'eptathlon Assolute ha vinto il titolo la Junior Rosa Guida dell'enterprise con 4042 punti davanti a Serena Auricchio dell'Agg. Hinna 3416 punti e Annarita Pesticcio Enterprise .
Nell'Octathlon Allievi successo per l'atleta dell'Arca Aversa Luigi Conte con 4206 punti davanti a Daniele Caterino dell'Enterprise con 3917 punti e Nicola Armellino della Libertas Benevento con 3872 punti, da segnalare il giavellotto dell'atleta Roberto Orlando che con 58,10 metri ha ottenuto il nuovo record regionale di categoria.Nell'eptathlon allieve successo di Eleonora Fucci dell'enterprise con 3522 punti davanti a Federica Romani del Centro Ester con 2558 punti e Michela Mirra anche lei atleta Enterprise con 2505 punti.
Nel programma vi erano gare di contorno impreziosite dalla presenza di Eusebio Haliti (Scotellaro Matera) all'esordio nei 400 hs , ha corso in 51"81, come sempre anche il suo compagno di club Marco Emilio Gai ha dato un buon spettacolo nelle gare di velocità correndo i 200 in 21"51, poi 2 belle gare di 400 metri che hanno visto prevalere tra gli uomini, Giovanni Albano della Cariri con 49"97 e Yadisleidy Pedroso Gonzalez (Cus Pisa  atl. Cascina)  con 54"64, buono anche il 25"72 di Martina Mariniello nei 200.


Trovato il video della gara dei 200 su Youtube: http://www.youtube.com/watch?v=cvjF6CCuCdo


By Peppe

lunedì 23 aprile 2012

Napoli Half Marathon


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Parla Nordafricano la Mezza Maratona di Napoli con ben 8 atleti in ordine di classifica ed il primo Italiano 9 classificato, il torrese dell'Atletica Scafati Gianluca Piermatteo .
La vittoria è andata all'atleta della società Il laghetto a Zitouni Youness col tempo di 1 ora 7 minuti e 20 secondi davanti al compagno di squadra Abdelkebir Lamachi a soli 5 secondi di distanza,  mentre terzo in 1 ora 07 minuti e 47 secondi l'atleta Hajjy Mohamed . Tra le donne grandissima affermazione di Martina Rocco della Futura Roma in 1 ora 21 minuti e 22 secondi,seconda l'atleta del Marocco tesserata Cus Parma Laaraichi Siham in 1 ora 23 minuti e 26 secondi, terza Anna Bornaschella dell'Atletica Venafro.
Ora un pò di numeri, edizione che dimostra la crescita dell'evento Partenopeo, con 1443 atleti classificati. 127 le donne all'arrivo, il centesimo atleta classificato Collaro Carmine della Boscoreale running in 1 ora 27 minuti e 55 secondi , il cinquecentesimo Scalabrino Vincenzo in 1 ora 40 minuti e 46 secondi, con 697 atleti classificati al di sotto del ritmo di 5'00" al Km.
Questi numeri ci danno l'dea, che i podisti sono a pieno titolo atleti, che lo spettacolo che propongono ogni Domenica è sempre pù affascinante.

Da non perdere il Video con impresse le immagini della gara, compilation di Franco Manna su youtube il link : http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=fVlRgRiMsp8


Il link delle classifiche al sito:http://www.tds-live.com/ns/index.jsp?login=&password=&is_domenica=-1&nextRaceId=&dpbib=&dpcat=&dpsex=&pageType=1&id=4314&servizio=000&locale=1040#

By Peppe

domenica 22 aprile 2012

Grande Maksym Obrubansky ad Avellino




Campionati regionali individuali e di società ad Avellino, superba prestazione di forza dell'Ucraino di Campagna (Sa) dell'Enterprise Sport e Service , che vince la prova in pista del Cds Assoluto valido anche quale Campionato Regionale Individuale in pista dei 10.000 metri, l'atleta allenato del Tecnico Gianfranco Taddeo, correndo praticamente la gara in solitaria ha concluso con un soddisfacente 29'20"6 decimi, davanti all'atleta di Orta di Atella tesserato per il Montemiletto team Running Peppe Soprano che ha chiuso col nuovo personale in pista di 31'24"4 e vincendo il titolo di Campione Regionale 2012, in quanto Maksym è ancora in attesa della cittadinanza Italiana, terzo all'arrivo in leggera ripresa rispetto alle ultime prove Pasquale Scala con 31'35"5 davanti ad Angelo Iannelli (31'42") che ha provato a resistere al ritmo del primo, riuscendoci anche per un certo tratto di gara. Nei 10.000 metri femminili bella la lotta per la vittoria finale tra la prima arrivata Bruna Santelia dell'Enterprise (39'48"2) che si aggiudicava anche il titolo e la seconda Silvia Scarpetta del Centro Ester 40'12"5, terza una tenace Marianna Di Dario dell'Enterprise che chiudeva in 40'27"2.
Nella 20 minuti allieve vittoria e titolo regionale per l'atleta della Libertas Benevento Stefania Vernacchio, davanti alle compagne di club Annamaria Vosa e Flavia Scocca..
Mentre nella 30' allievi il titolo regionale Campano va a Michele Salvato della Running Club Napoli, davanti a Pellegrino Pastore, e terzo l'altro atleta della Runnng Club Napoli Domenico Falace

By Peppe

venerdì 20 aprile 2012

Mezza Maratona di Napoli 2012





Ancora Mezza Maratona, in Campania , ma lo scenario è di primissimo Ordine è quello di Napoli, con già oltre 1500 iscritti, e tantissima attività oltre la competizione agonistica. L'inaugurazione de villaggio Maratona c'è stata stamattina 20 aprile alle 9,30 il resto delle attività al centro Maratona di Piazza Plebiscito potrete conoscerlo al link : http://www.napolimarathon.it/il_programma_mezza_maratona.html.
Come sempre grande organizzazione quella della Napoli Marathon, per una Napoli che dopo i fasti dell'America's Cup, vuole immergersi completamente nello sport . Interessante anche il tour virtuale del percorso inserito nel sito della Napoli Marathon e su youtube al link : http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=nlIoje0VusU#!.
Buona Neapolis Half Marathon a tutti !!!!!!

giovedì 19 aprile 2012

Sabato e Domenica Campania in pista a Salerno ed Avellino per i titoli di corsa e prove multiple

    


Inizia coi primi titoli in pista nelle prove multiple e nella corsa la stagione agonistica in Campania , Sabato 21 aprile e Domenica 22 aprile allo stadio Vestuti di Salerno andranno in scena Campionati Regionali Individuali e di società di Prove multiple, con ritrovo alle 15,15 e termine iscrizioni alle 15,45 saranno in gara gli allievi nelle otto discipline dell'Octathlon 100-lungo-peso-400-110hs-alto-giavellotto-1000, le allieve e le assolute nelle sette dell'eptathlon 100 hs -alto-peso-200-lungo-giavellotto-800 , e gli assoluti nelle 10 specialità del programma del Decathlon maschile 100-lungo-peso-alto-400-110hs-disco-asta-giavellotto-1500.
Sabato 21 aprile invece al campo Coni di Via Tagliamento ad Avellino ci saranno i campionati regionali individuali e di società di corsa in pista, con ritrovo alle ore 14,00 termine iscrizioni alle 14,30, ed inizio della prima serie dei 10.000 categoria Assoluti alle ore 15,00, la seconda alle 15,45, la serie dei migliori sia maschi che donne invece alle 16,30, alle 17,15 la 20' categoria allieve mentre alle 17,45 la serie dei migliori allievi nella 30' di corsa a seguire la seconda serie alle 18,30.



By Peppe Fonte dalla rete

mercoledì 18 aprile 2012

Corsa e Potenziamento Muscolare nell'attività aerobica

Per chiunque pratichi attività come può essere il Podismo o Ciclismo cioè di tipo aerobica, è importante dedicare alcuni momenti della preparazione per il miglioramento e consolidamento della , Forza e Resistenza Muscolare.. Una muscolatura forte consente di gestire al meglio  l'allenamento e aiuta a previene eventuali infortuni. Il periodo ideale per inserire delle sedute di Potenziamento Muscolare è sicuramente quello che va da metà ottobre a dicembre e in seguito per chi ne ha la possibilità dopo la metà luglio fino a metà agosto,o comunque all'inizio di una preparazione specifica per la distanza classica di maratona, si può fare sia in palestra con macchine isotoniche, e sia a carico naturale. Il potenziamento muscolare può essere eseguito da tutti coloro che non hanno nessun tipo di patologia a carico di articolazioni o della colonna.
E' importante impostare una "corretta esecuzione dell'esercizio". per questo rivolgersi sempre a persone specializzate.
 Per quanto concerne il Potenziamento Muscolare eseguito in palestra con le macchine isotoniche possiamo programmarlo,  intorno al Martedì/Mercoledì, dato che la Domenica solitamente si corre una seduta di corsa impegnativa, o una gara podistica, il Lunedì riposiamo o corsa lenta defaticante, e il Martedì possiamo dedicare del tempo e energia al Potenziamento Muscolare. Premesso che al soggetto che svolge attività di tipo aerobico o Fitness, non interessa aumentare la Massa Muscolare (massa magra), poichè un aumento esagerato porta anche ad un aumento di peso e quindi controindicato per ottenere una migliore prestazione , è importante quindi svolgere gli esercizi di potenziamento muscolare seguendo delle semplici norme.
Evitare l'utilizzo di pesi eccessivi, al massimo un peso che corrisponda al 65/70 % della forza massimale, il tutto per non avere ipertrofia muscolare.
Molti non conoscono la propria forza massima, quindi per ovviare a questo , dovremmo riuscire a fare l'esercizio in maniera controllata  e senza calo della velocità di spostamento del peso. col passare delle serie;
. Eseguire 4-5 serie con ripetizioni medio/lunghe da 15/20 ripetizioni per esercizio;
. Effettuare un recupero tra le serie di 1'30max;
. Eseguire esercizi con le macchine isotoniche, o per chi sa eseguire correttamente lo Squat sia a carico naturale che con il bilanciere, chi non sa eseguirlo bene rischia di infortunarsi facilmente;
. Eseguire gli esercizi in "circuito" .
Dopo gli esercizi isotonici fare sempre esercizi di tipo elastico riflesso come lo Skip o la calciata dietro ;
. Se possiamo a fine seduta di potenziamento eseguiamo anche una corsa in scioltezza di 10/15' a ritmo di corsa media ;
Alternativamente alle sedute di potenziamento muscolare eseguite in palestra, possiamo utilizzare corsa in Salita o sugli scalini.
 In questo "periodo di potenziamento muscolare" , si possono inserire allenamenti di corsa in salita, le quali possono essere di diverse lunghezze e pendenze.Ovviamente molti non hanno la conoscenza della pendenza, quindi bisogna studiare a fondo le caratteristiche della salita, in quanto correre in salita provoca una modifica posturale, col busto che viene portato in avanti,con un angolazione che è in relazione al tipo di pendenza incontrata , e con un utilizzo maggiore della elasticità dei piedi. La regola è che più la salita è lunga si dovrebbe utilizzare una pendenza meno  intensa, e viceversa, più la salita è  breve , maggiore sarà la pendenza e  l'intensità di forza da utilizzare. Le sedute di corsa in salita migliorano la spinta dei piedi e la reazione dei piedi sul terreno , muscolatura del quadricipite e del tronco. Alternativamente si possono usare i tapis roulant delle palestre che prevedono un'impostazione predeterminata della pendenza della salita.
E' Consigliabile usare un'alternanza nelle sedute di potenziamento, cioè svolgerne una in palestra una settimana e una in salita o sugli scalini la settimana seguente e così via.

Fonte dalla Rete
By Peppe

martedì 17 aprile 2012

Un Occhio al passato--Pietro Mennea--



Il Campione in assoluto più conosciuto dell'atletica Italiana,  ricordo che agli inizi degli anni '80 quando correvamo in strada, molti ci etichettavano, e chi sei "Mennea".

Mennea si mise in mostra quando aveva 19 anni nel 1971,  debuttando ai Campionati Europei con un terzo posto nella staffetta 4×100 metri e un sesto nei 200 metri. L'anno dopo nella sua prima partecipazione  olimpica a Monaco di Baviera, ai Giochi conquistò un prestigioso Bronzo, dietro al sovietico Valerij Borzov e all'americano Larry Black.
Ai Campionati Europei del 1974 di Roma, Mennea vinse l'oro nei 200 m e l'argento nei 100 m (dietro a Borzov, suo rivale storico) e nella staffetta veloce. Dopo alcune prestazioni deludenti, nel 1976 Mennea si presentò alquanto scettico alle Olimpiadi di Montréal. Riuscì a cogliere un discreto quarto posto mentre l'oro se lo aggiudicò il giamaicano Don Quarrie. Anche nella staffetta 4x100 con la formazione Italiana mancò di poco il Bronzo . Nel 1978, a Praga, conquistò il titolo Eurpeo nei 100 e nei 200. Sempre nel 1978 vinse  anche l'oro nei 400 metri piani agli europei indoor.
Nel 1979, alle Universiadi, che si disputavano sulla pista di Città del Messico. Il tempo con cui vinse i 200 metri piani, 19"72, era il nuovo record del mondo: che resistette 17 anni,  record che venne battuto da Michael Johnson ai trials statunitensi nelle Olimpiadi del 1996.
In quanto detentore del primato mondiale, Mennea era senz'altro uno dei favoriti per l'oro olimpico a Mosca anche a causa del boicottaggio statunitense delle Olimpiadi del 1980. Nella finale dei 200 m, Mennea affrontò il campione uscente Don Quarrie e il campione dei 100 m Allan Wells. Wells sembrò dirigersi verso una vittoria netta ma Mennea gli si avvicinò sul rettilineo e lo sopravanzò negli ultimi metri, aggiudicandosi l'oro per 2 centesimi di secondo. Vinse anche il bronzo con la staffetta staffetta 4×400 metri.
Mennea, soprannominato la Freccia del Sud, nel 1981 annunciò il suo ritiro concedendosi più tempo per lo studio. Successivamente ritornò sui suoi passi e l'anno dopo prese parte agli europei gareggiando però solo nella 4x100 che arrivò quarta.
In seguito partecipò alla prima edizione dei mondiali che si svolse ad Helsinki dove vinse la medaglia di bronzo nei 200 e quella d'argento con la staffetta 4x100. Un anno dopo, scese in pista nella sua quarta finale olimpica consecutiva dei 200 m, primo atleta al mondo a compiere tale impresa. In quest'occasione, anche se campione uscente, terminò al settimo posto e, a fine stagione, si ritirò dalle competizioni per la seconda volta., non seppe resistere al fascino delle Olimpiadi e fece il suo ritorno ottenne il minimo per Seul nel 1988, sempre nei 200 metri, ma si ritirò dopo aver superato il primo turno delle batterie.
In quest'edizione dei Giochi fu alfiere portabandiera della squadra azzurra durante la cerimonia d'apertura.

Link del Primato del mondo da youtube: http://www.youtube.com/watch?v=-hWcaYeJEe0

Link della vittoria Olimpica di Mosca: http://www.youtube.com/watch?v=YbGbEbO4FTQ

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By Peppe
Fonte dalla rete

lunedì 16 aprile 2012

Giugliano , San Giorgio del Sannio, Marina di Camerota-Le gare-

Partiamo da Marina di Camerota, purtroppo causa le avverse condizioni atmosferiche, la competizione non si è svolta , ufficiosamente possiamo dire che sarà spostata al 25 aprile, Poi Giugliano con 739 atleti al traguardo, solito domino degli atleti del marocco tra gli uomini e bella lotta per la vittoria tra le donne tra Annamaria Vanacore che vince lasciando dietro di soli 3 secondi la rivale di sempre Alessandra Insogna, mi piace segnalare però altri aspetti, cioè che 157 atleti hanno corso ad una media inferiore ai 4'00" al chilometro, e che 600 al di sotto dei 5'00" al chilometro, in verità il seicentesimo al traguardo Itollo Nunzio delle Fiamme Argento ha corso in 50'02", mentre Quaranta Matilde chiudeva la competizione alla media chilometrica di 6'37 al chilometro. Il link delle classifiche al sito:http://www.podistidoc.it/?p=12796 a dimostrazione di una buona preparazione di tantissimi appassionati.
Infine San Giorgio del Sannio gara di 9,9 km circa con i primi 3 classificati tutti Italiani, con il ritorno al successo di Gilio Iannone davanti ad un positivo Giuseppe Soprano, mentre terzo all'arrivo il vincitore della passata edizione Pasquale Scala. Qua percorso abbastanza duro con 369 arrivati , 52 gli atleti sotto i 4'00" e 252 sotto i 5'00" al chilometro . Con Petruzziello Antonio dei Lions Grottaminarda che chiudeva la gara sul piede dei 6'46" al km .
Link della classifica al sito: http://san-giorgio-del-sannio2012.garepodistiche.com/classifica_generalesmry.php?start=1

Fonte dalla rete
By Peppe

domenica 15 aprile 2012

Amalfi Trail delle ferriere-- la gara--



Prima edizione del trail delle ferriere , con la partenza davanti al Duomo di Amalfi davanti ad un pubblico incuriosito dagli atleti del circuito Campano del Trail, arrivato alla seconda prova.
Giornata nuvolosa con pioggia alternata a schiarite che mettevano a dura prova gli atleti lungo i 15 Chilometri del percorso della valle delle ferriere, partenza alle 9,30 data dal Sindaco di Amalfi Dott. Del Pizzo, dopo aver cantato l'inno di Mameli e aver ricordato col minuto di raccoglimento per ricordare il calciatore del Livorno scomparso ieri, Piermario Morosini.
 La gara è stata veramente affascinante, con i primi che si sono dati battaglia sin dalle prime battute, ma anche il  piacere di godersi lo spettacolo dei sentieri della valle è stato molto coinvolgente,mi piace ricordare il bellissimo commento dell'amico Tonino Piras , che così si è espresso su di un tratto percorso lungo il costone della montagna:
 "in quei metri correndo lungo quel costone mi sentivo in Paradiso, solo queste gare e questi luoghi riescono a trasmettermi queste forti emozioni"
Alla fine ha vinto Antonio Carfagnini della MTB Scanno in 1 ora e 24 minuti ma ha dovuto lottare fino agli ultimi metri con Giovanni Giordano della Montemiletto Team Runners che gli è arrivato a 15 secondi, quindi terzo un regolarissimo Giuliano Ruocco dell'Aequa Trail Running e quarto il vincitore della gara del Beach Trail di Positano Danilo Palmieri dell'atletica Agropoli che si è confermato buon specialista, quinto ed in crescita Domenico Campitiello Aequa trailrunning, davanti al Presidente del team di Vico Equense Michele Volpe,impegnato anche nelle vesti di organizzatore insieme a Salvatore Aceto. Buonissima anche la prestazione in gara dell'Assessore allo sport del Comune di Amalfi Francesco De Riso, che ha mantenuto la promessa, fatta dopo l'arrivo dellla prima tappa del beach trail di Positano
Tra le donne conferma di Ania Paniak , della Gragnano in Corsa che vince in 1 ora 52 minuti e 9 secondi che come sempre arriva sorridente, non solo per il successo ma anche per la piacevole giornata vissuta con questi trail seconda una sempre costante Teresa Galano della Paeninsula, mentre terza all'arrivo Rosa Di Martino Ercosport , che lasciava dietro di 20" la quarta Viviana Celano del Marathon Club Stabia.
Bilancio positivo per questa prima edizione 91 gli atleti all'arrivo dei 120 iscritti,  alla fine mele arance banane dolci e pasta party, degustazione di limoncello e caffè per tutti partecipanti accompagnatori organizzatori e pubblico.

sabato 14 aprile 2012

Domenica 15 aprile--- 4 gare in Campania -

Oltra al trail che abbiamo presentato nell'articolo recedente domani in Campania ci saranno altri 3 eventi agonistici di corsa su strada in Campania, che stanno a dimostrare quanto la corsa sia entrata nel tessuto sociale.
Gli atleti saranno impegnati a Giugliano nella X edizione Correre è vita Memorial Giuseppe Iacolare gara di 10 chilometri con partenza alle ore 9,00 presso la villa comunale Organizzata dall'Asd Atletica Giugliano, per questa gara si è raggiunto e superato il limite massimo di iscrizioni . Sempre di mattina con partnza alle ore 9,00 in provincia di Benevento si correrà la terza edizione del trofeo San Giorgio del Sannio 10 Km , con tanti gli iscritti, (450 circa), gara organizzata dai Podisti di San Giorgio del Sannio. Il pomeriggio invece scenario stupendo della corsa del mito da Palinuro a Marina di Camerota 14 km orgaizzata dall'Associazione di promozione sociale Tuttinsieme con partenza alle 17,00 , e iscrizioni già chiuse con record di iscritti.
Col trail oraganizzato dall'Aequatrailrunning in  che già ha superato quota 120 iscritti , credo che per Domenica sulle strade Campane saranno più di 1500 atleti impegnati un mondo in piena espansione , ed è positivo che al pari della crescita del movimento anche le organizzazioni delle manifestazioni sono cresciute, arrivando al top in Italia. (tranne alcune eccezioni che comunque si devono adeguare a standard organizzativi migliori altrimenti saranno destinate a sparire)





Domenica 15 Aprile 2012
AMALFI TRAIL DELLE FERRIERE 2012
GARA DI TRAIL RUNNING Km. 14
I^ EDIZIONE
REGOLAMENTO
Il Comune di Amalfi, il Circolo Legambiente “Vivi la Natura”, il Consorzio Tutela Limone
Costa d'Amalfi IGP, in collaborazione con il  CSI Cava dei Tirreni – Comitato Locale
Costiera Amalfitana, l'Associazione Movicoast ed il supporto tecnico dell’A.S.D. Aequa
Trail Running, organizza per Domenica 15 Aprile 2012 la prima edizione della gara di trail
running denominata:
                       
“AMALFI TRAIL DELLE FERRIERE”
PARTECIPAZIONE
La partecipazione è consentita ai maggiorenni in possesso dei requisiti medici per l’attività
sportiva agonistica tesserati presso gli Enti di Promozione Sportiva ai Cittadini Italiani ed
extracomunitari purchè in regola con il permesso di soggiorno. in Italia. La quota di
partecipazione è di 7 euro da versare al ritiro del pettorale.
ISCRIZIONI
Le iscrizioni, per gli appartenenti a sodalizi, dovranno pervenire su carta intestata
debitamente firmata dal presidente. Per i singoli, invece, i dati anagrafici dovranno essere
accompagnati dalla certificazione medica ed inviati al numero di fax 0818023068 oppure
alla mail  iscrizioni@trailcampania.com.  Le stesse si chiuderanno il  11 aprile  2012 o al
raggiungimento dei 200 concorrenti.
RITIRO PETTORALI
I pettorali si possono ritirare dalle 7:30 alle 8:30 del 15 aprile alla partenza.




il link del sito della Corsa nel mito di Palinuro- Marina di Camerota è :http://www.associazionetuttinsieme.com/preiscrizione/

By Peppe....

venerdì 13 aprile 2012

Circuito Campania Trail Domenica 15 Aprile Amalfi- Vallone delle Ferriere

Domenica in una giornata che si preannuncia con tantissime manifestazioni podistiche al via sarà la prima edizione del Trail delle Ferriere, la partenza sarà data davanti allo storico Duomo di Amalfi , 15 chilometri di pure emozioni su un sentiero che tutto il mondo ci invidia, con il paesaggio completamente differente da quello caratteristico dei Monti Lattari, si arriva in una zona con molta acqua, che formano in un gioco di cascate e torrenti , tra le uniche al mondo, l'altimetria è :

Seconda tappa del circuito che ha visto primeggiare nel Positano Beach Trail Danilo Palmieri, che si è tenuto prudenzialmente a riposo , non partecipando al trail di Angri , che non rientrava tra le tappe del circuito.
Vedremo chi riuscirà ad interpretare nel migliore dei modi il tracciato di Amalfi preparato da Michele Volpe e Salvatore Aceto. Apppuntamento quindi Domenica 15 aprile 2012 per la partenza alle 9,30.
Ricordiamo che ci sarà la passeggiata Trail di 4 Km che inizierà prima dell'evento agonistico, ne vale la pena  conoscere questo che è uno dei luoghi più belli della Campania.
Ricordiamo che le iscrizioni al circuito trail si potranno effettuare fino al giorno 13 di maggio 2012

Il link per informazioni ed iscrizioni : http://www.trailcampania.com/gare.php?IdGara=3&Tab=1

Link tratto da youtube del Vallone delle ferriere: http://www.youtube.com/watch?v=YzTUAbaYLN8


By Peppe

Commenti Anonimi e Offensivi

Non verranno presi in Considerazione  i commenti anonimi, e quelli offensivi per questo non verranno mai  pubblicati.


By Peppe

mercoledì 11 aprile 2012

Un occhio al passato --Sara Simeoni--



Una delle più grandi atlete del settore femminile Italiano, prima donna sopra i 2,00 in Italia ottenne il record Italiano a 2,01 metri nell'incontro internazionale Italia Polonia di Brescia e ripetendo quella misura ai Campionati Europei di Praga,
Vanta un palmares di primo ordine con un oro e 2 argenti alle Olimpiadi in successione argento a Montreal con 1,91 nel 1976 , il capolavoro con l'oro a Mosca alla misura di 1,97 metri quindi ancora argento a Los Angeles con 2,00 metri nel 1984, un oro e 2 bronzi ai Campionati Europei outdoor, bronzo a Roma nel 1974 con 1,89 metri, poi la grande sfida di Praga con Rose Marie Ackermann con la vittoria e l'oro col nuovo primato del mondo a 2,01 e poi ancora bronzo nel 1982 ad Atene. Prese parte alla prima Edizione dei Mondiali nel 1983 ad Helsinky. Ottenne inoltre 4 titoli di Campionessa Europea Indoor, 2 Titoli Mondiali Universitari con un argento e 2 bronzi e 2 successi ai giochi del Mediterraneo.


Link della gara di Brescia del 1978: http://www.youtube.com/watch?v=c-cZk2HPeOs

Link della gara dei Campinati Europei di Praga : http://www.youtube.com/watch?v=Fxk_lvoyLcE

lunedì 9 aprile 2012

Trail Monte Taccaro---- Angri--- La Gara


Dopo i violenti nubifragi di pasqua ,la sveglia nel giorno di Pasquetta e il viaggio verso Angri per cimentarsi in questa prima edizione del trail del Monte Taccaro , il Vesuvio imbiancato dava una sensazione di allegria  e dava sensazioni positive , riguardo il prosieguo della giornata.
Clima fresco al via con  un leggero venticello di maestrale ad abbassare la temperatura , creavano condizioni ambientali giuste per prendere il via in questa avventura. Luogo di partenza era proprio vicino la sede del comitato Organizzatore , la Pizzeria Elisa Mascolo di Aniello Cannavacciuolo , sono  partiti 178 dei 200 iscritti , dopo la Benedizione di Don Luigi D'Auria ,su un percorso che presentava circa 5 chilometri di ascesa e con la seconda parte in discesa, reso ancora più difficile dalle piogge e dalle grandinate della sera precedente. Vittoria per l'atleta della MTB Scanno specialista del trail, Antonio Carfagnini. davanti ad un ottimo Giorgio Mario Nigro dell'atletica Aurora e terzo un altro specialista del Trail Giuliano Ruocco dell'Aequatrail running C'è da dire che fino al decimo chilometro la gara era in mano ad Adim Ismail della Napoli Nord Marathon , che però ha seguito un indicazione errata ed ha dovuto cedere la testa, cose che possono accadere nel trail e che per fortuna vengono accettate in tutta serenità dai partecipanti. Tra le donne successo di una sempre verde Alba Vitale davanti ad un 'atleta di casa Lucia Pepe e terza una buona gara per Teresa Galano .
Il dopo gara è stato veramente simpatico, con il pranzo a base di pasta e fagioli con le cotiche , pennette al sugo, e panuozzo con una buona dose di vino, musica  e tanta allegria, per festeggiare questa giornata di festa nello sport e nella natura tutti assieme!!!!!!!!
il link delle classifiche al sito: http://www.podistidoc.it/wp-content/uploads/2012/04/Trail-Monte-T%C3%A0ccaro-2012.pdf



Foto di Anna Raffone e Franco Manna tratte dai loro album su facebook

By Peppe

domenica 8 aprile 2012

Buona Pasqua 2012

Grazie a tutti gli amici e conoscenti che mi sono vicini, spero che il blog sia e continui ad essere un momento di unione nella nostra passione ATLETICA.
Auguri di una pasqua felice per tutti.

sabato 7 aprile 2012

Vigilia di Pasqua in pista al Virgiliano-





Apertura ufficiale per le categorie allievi e Assolute a Marano nella vigilia di Pasqua , per gli atleti della categorie Agonistiche , nell'impianto a nord di Napoli gli atleti si confronteranno con un occhio al cronometro , ma anche al meteo, in quanto la giornata è iniziata sotto una scrosciante pioggia. Nove le gare maschili ovvero 100,400, 1500, 110 hs, Marcia, alto, triplo, disco e peso mentre otto saranno le competizioni nel settore femminile 100, 400, 1500, 100 hs, Marcia, lungo Martello e peso. Il ritrovo è per le ore 15 e l'inizio delle gare è alle 15,30 con le gare di Marcia M/F del Lungo F e del Martello F.
Il Link delle varie manifestazioni è al sito della fidalcampania:  http://www.fidalcampania.com/public/evidenze/13.03.32Notiziario%20n.%2022.pdf


By Peppe

venerdì 6 aprile 2012

Lunedì in albis ad Angri (Sa) corsa Trail.



Lunedì di Pasquetta ad Angri per la prima edizione del Trail Monte Taccaro ad Angri gara sotto l'egida della Uisp Campania, organizzata dalla Pizzeria Elisa Mascolo e col patrocinio del Comune di Angri e la collaborazione tecnica della MareMonti Run. Più che una gara, vuole essere un modo per passare questo giorno di festa tra persone che condividono la stessa passione., darsi gli auguri e poi per chi volesse ci sarà la possibilità di banchettare assieme presso la pizzeria . Grande impegno da parte di tutto il comitato organizzatore con i n testa Aniello Cannavacciuolo , ben coadiuvato da Enzo La Mura, Viviana Celano e Andrea Fontanella, per rendere agevole il compito degli atleti e per passare in serenità questa giornata di festa di natura e di sport.

giovedì 5 aprile 2012

Considerazioni da Fabio Luca Bruno

Spazio a chi vuole dare un contributo, il blog deve diventare  uno spazio interattivo. Quindi un ringraziamento a Fabio Luca per questo suo articolo 


Dall’allenamento giovanile all’alta pres…. “mmm tanto queste cose già le so!”

Chi ci sarà? Chissà chi incontreremo? Queste sono le parole che noi, tre giovani tecnici ci siamo scambiati durante il viaggio di andata per la nostra prima convention nazionale dei Tecnici della Federazione Italiana di Atletica Leggera, fiduciosi che sarebbe stata un esperienza costruttiva e che avrebbe potuto giovare a qualsiasi tecnico, sia per vivere una sorta di nuova realtà, sia per approfittare di una importantissima occasione per scambiare informazioni, arricchirsi di idee ed ampliare la propria esperienze. L’arrivo in quel di San Vincenzo si è rivelato poi dei migliori, il responsabile del settore giovanile era lì con noi alla discesa dal treno, ed è una soddisfazione ricordarsi che è un campano (che risponde al nome di “Tonino” Andreozzi), l’aria era altamente professionale, ma al contempo familiare ed accogliente,  ricca di emozioni ed adrenalina, sin dal momento dell’accredito e del ritiro dei pass, prima di calarsi nello spirito della convention, tra i primi sguardi di curiosità nell’individuare i validissimi relatori o ancora gli altri compagni d’avventura presenti, tra facce più o meno note, concludendo con le nostre impulsive riflessioni su location, impatto ed età media dei convenuti… tutto estremamente accattivante ed elettrizzante.
Ma in tutto questo c’era qualcosa a colpirci profondamente, a farci pensare e iniziare tutta una serie di discussioni e ragionamenti che si sono poi protratti in tutte e tre le giornate di permanenza: “MA DOV’E’ LA CAMPANIA ???”
Certo abbiamo incontrato il caro Elio Cannalonga, ma sappiamo quanto lui sia un habitué di questi momenti di incontro tra tecnici… ed il resto??
Quanti ne siamo in Campania di tecnici o pseudo tali??? TANTISSIMI!!!
E allora, escludendo ovviamente coloro che per impossibilità di vario titolo non avrebbero potuto comunque esserci, la domanda successiva è stata: “possibile che nessuno si sia interessato al momento clou per quanto riguarda la discussione della nostra categoria?” o ancora “ci sentiamo cosi bravi da non necessitare di questi incontri?”
Ce lo siamo chiesti più volte, forse anche insistentemente non capacitandocene, cercando altri moviti che giustificassero l’anonimato quasi totale della nostra regione in un momento che poteva solo rivelarsi interessante, costruttivo e formativo (sia che si sia in accordo, quanto in disaccordo con le tesi relazionate), soprattutto correlando tali interrogazioni con aneddoti vissuti ad un caso più di tutti,  quale l’assistere, dopo due giorni di “mimetizzazione”, ad un “certo” Luciano Gigliotti, intervenire improvvisamente e con un misto di eleganza, modestia e pacatezza nella discussione del prof. Gregoire Millet, per porre domande e chiedere spiegazioni, quasi fosse uno come noi, alle prime armi, desideroso di conoscere un principio o anche solo un piccolo particolare… una scena così semplice e naturale che tanto mi (e ci) ha fatto pensare, quale dimostrazione che la frase “tanto sono cose che già so” non dovrebbe esistere in un ambito come il nostro, sempre pregno di nuovi temi di discussione e di metodologie all’avanguardia, come di tesi controvertite o di novità assolute.
Non c’è bisogno di essere dei fenomeni o dei profondi conoscitori di atletica per capire che noi in Campania abbiamo un vuoto desolante e mortificante per quanto riguarda la produzione di buoni atleti (soprattutto ascoltando e valutando situazioni e dati presentati, nonché oggettivamente constatabili), attenuato dal lavoro di alcuni, che ci permettono di trovare qualche nostro atleta almeno nelle nazionali giovanili,… ma dopo?? Non dovrebbe essere cosi difficile produrre atleti se siamo cosi bravi da non aver bisogno del confronto con le altre scuole di pensiero, in particolare in momenti così topici come quello trascorso, e di ascoltare esperienze diverse dalle nostre abituali (altro memorabile discorso, quello di Claudio Berardelli sull’illustrazione della vita sua e degli atleti keniani e sulla sua conseguente presentazione de “I miei errori”).
Ma, al contrario di quanto potrebbe interpretarsi da queste righe, vorrei essere benpensante e sperare che non sia stata la concomitanza con le gare spurie ad aver comportato la mia sola presenza, con gli amici Carlo Cantales e Marcello Mangione, alla spiegazione dello studio e dell’applicazione dell’ R.P.E. , piuttosto che a quella relativa alla programmazione polarizzata.
Nasce quindi una riflessione conclusiva, conseguente a talune costatazioni, ovvero: come possiamo cercare di aiutare i nostri atleti? Oltre il puro e semplice empirismo tradizionalista, potremo mai progredire senza partecipare, singolarmente o come movimento, alle fasi di studio e formazione, nonchè di confronto? Troppe volte si sente parlare o si legge, ad esempio, di “record regionale esordienti”... dopo emozioni, nozioni, esempi e costatazioni di questa tre giorni mi chiedo ancora una volta: “è davvero lì la nostra atletica?”

By Fabio Luca Bruno

mercoledì 4 aprile 2012

Corsa e dolore al fianco

I dolori addominali sono un problema molto comune tra i podisti o gli atleti. Solitamente si parla , "dolore al fegato", ma non sempre è il fegato ad essere coinvolto. Il dolore è tanto forte che può  impedire il movimento, e può insorgere per cause differenti. Generalmente è improvviso e avviene durante la corsa a ritmo intenso, mentre diminuisce quando si rallenta.
La corsa è lo sport che dà i maggiori problemi riguardo questo fastidio le cause più comuni sono.
Il primo è  una debolezza muscolare - soprattutto nei principianti non vi è equilibrio nell'azione fra i muscoli e i legamenti che tengono in sede il fegato e la cistifellea il che può portare a microtraumi e spasmi che si amplificano durante lo sforzo massimale.
Un altro caso quando è il diaframma ad essere coinvolto, in quanto il soggetto non riesce a gestire con equilibrio la respirazione affannosa e coinvolge quindi nel dolore il diaframma, il dolore al diaframma cessa non appena la respirazione diventa regolare e quindi basta rallentare per non sentire più dolore.
Un'altra causa, è una debolezza dei muscoli dorsali, che causano di un dolore al fianco.
Inoltre l'assunzione di carboidrati prima dello sforzo per soggetti predisposti, anche se si mangia due-tre ore prima della corsa  vi è un lavoro epatico maggiore,che  provoca mal di fegato.
 Una dieta troppo sbilanciata a favore dei grassi può dare dolorabilità epatica che si evidenzia sotto sforzo.

L'uso immotivato di integratori
Il sovrappeso di molti chili può causare una eccessiva sollecitazione della muscosa intestinale, che aiuta il rilascio di prostaglandine e di una sostanza particolare (VIP, vasoactive intestinal peptide) che insieme provocano spasmi e dolori. Spesso al termine della corsa il dolore di diffonde a tutto il colon e si possono avere episodi di diarrea.
L'assunzione di bevande alcoliche e di farmaci  il fegato affatica il fegato, che sollecitato dalla corsa, diventa particolarmente dolente. Un uso troppo frequente di antinfiammatori può causare un'infiammazione del duodeno
Una Colite una duodenite o una gastrite, sono infiammazioni del tratto intestinale, che con la corsa danno segnali evidenti di dolori.
Per risolvere il problema è necessario conoscere cosa origina lo stesso , quindi è necessario tenere dei comportamenti atti ad escluderlo completamente , ovvero tenere una Alimentazione adeguata con una proporzione tra glia limenti del 55% di carboidrati  25-30% di grassi il restante in proteine, eliminare alcuni cibi che stimolano l'apparato gastro-intestinale, togliere: caffè, tè, cioccolato, frutta secca.
Rinforzare la muscolatura addominale e dorsale.
Esercizi di respirazione diaframmatica.
Sospendere l'integrazione con amino-acidi a catena ramificata o creatina , evitare l'utilizzo esagerato di antinfiammatori.
Verificare l'assenza di duodeniti, coliti, o gastriti, in caso di presenza di queste infiammazioni bisogna provvedere a curarle , per evitare che queste patologie evolvano in senso peggiorativo.


Fonte dalla rete
By Peppe

martedì 3 aprile 2012

Un occhio al passato-- Emilio Lunghi --




Emilio Lunghi nacque a Genova il 16 marzo 1886  scomparso sempre a Genova, il  25 settembre 1925.
Specialista del mezzofondo, conquistò per l'Italia la prima medaglia (d'argento) in una Olimpiade, classificandosi secondo negli 800 m piani ai Giochi di Londra del 1908 col tempo di 1'54"2, gli stessi giochi in cui Dorando Pietri vinse nella Maratona, ma in seguito  fu squalificato.
Lunghi, campione dotato di notevoli doti atletiche, ebbe una carriera altalenante, ricca di successi ma anche di cocenti delusioni. Di certo, per lungo tempo sembrò essere imbattibile, almeno in campo nazionale, e altamente competitivo nelle gare internazionali Partecipò a lunghe tournee nelle competizioni in America e Canada dove vinse moltissime gare. Anni dopo, quando iniziò a brillare la stella di Luigi Beccali, altro campione del mezzofondo, molti non poterono fare a meno di paragonare la sua figura ed il suo gesto atletico con quello di Beccali. Atleta versatile, poteva correre indifferentemente sia nel mezzofondo veloce che nelle distanze più lunghe: è stato considerato, il primo grande talento dell'atletica leggera italiana.
Su Youtube trovato solo un link delle foto più significative, comunque vale la pena conoscere il passato:
http://www.youtube.com/watch?v=-kWwyY3b9EY&feature=related



Foto dalla Rete
By Peppe

lunedì 2 aprile 2012

Gare Spurie Marano-- 31 marzo 2010 --- Brilla Maria Antonietta Basile nel disco



Partenza riuscita per questa apertura in pista dell'atletica in Campania tanti i  partecipanti con buonissime prestazioni, su tutte dobbiamo ricordare quella di Maria Antonietta Basile dell'Enterprise Sport e Service con 49,31 metri , vicinissima al suo primato Italiano Allieve di Disco ottenuto quest'inverno a 50,06 , davanti ad una buona Valentina D'Urzo con 46,60, ottima anche la prestazione nel giavellotto allievi di Roberto Orlando della Csu Aurora Ideatletica con 56,74 m. Doppia vittoria con tempi di buon valore per Marco Emilio Gai della Rocco Scotellaro di Matera nei 150 con 15"7 e nei 300 con un 33"6 di tutto rispetto. Altra dopia vittoria e crono di valore per l'atleta della Atl. Cascina Cus Pisa Yadisleidi Pedroso Gonzalez nei 300 piani con 38"1 e nei 200 hs con 25"7.
Nei 300 femminili buon secondo posto con un tempo di 40"8 per Martina Mariniello dell'Enterprise Sport e Service.
Inoltre grande vittoria nei 150 donne per Oriana De Fazio dell'Enterpise Sport Service con 18"2.
Nel mezzofondo la vittoria nei 2000 Maschili per Paolo Ciappa dell'Atltica Riccardi Milano con 5'35"2 e per Francesca Palomba del Centro Ester con 6'50"4
Buona la partecipazione con il top di 7 serie nei 150 e nei 300 maschili .

Il Link dei risultati al sito: http://www.fidalcampania.com/public/evidenze/16.14.39NA310312.pdf

domenica 1 aprile 2012

Mezza Maratona di Agropoli 2012 - La Gara -

Clima dolce stamane ad Agropoli ,ad accogliere i 1476 atleti classificati.
Percorso che affascina i tanti podisti presenti , e che ha visto una grande gara, risolta negli ultimi centimetri tra il vincitore, che  per il terzo anno consecutivo ha iscritto il suo nome nell'albo d'oro della 21097 metri di Agropoli, il Keniano Bii Hillary Kiprono e il nostro atleta campano da sempre, ma Ucraino di nascita , Maksym Obrubansky del Enterprise Sport & Service,  coi tempi di 1 ora 3 minuti e 20 secondi per il primo e 1 ora 3 e 23 per il secondo , entrambi al di sotto del vecchio record di Gianluca Ricci. Oltre ai prim 2 che hanno dato spettacolo fino all'ultimo si sono avute buonissime prestazioni con dieci atleti sotto 1 ora e 10 minuti il 100 classificato ad 1 ora 23 minuti e 7 secondi, ed il 1000 atleta all'arrivo con 1 ora 48 minuti e 24 secondi a testimonianza del buon livello tecnico e di preparazione raggiunto da tantissimi podisti.
Nelle donne netto il Dominio della Rwandese Claudette Mukasakindi con 1 ora 14 minuti e 12 secondi mentre vicinissime tra loro la seconda e la tera al traguardo, ovvero la pugliese dell'Alteroatletica Locorotondo Alessandra Resta con 1 ora 25 minuti e 5 secondi e la Campana Tina Franzese dell'Enterpise Sport e Service con 1 ora 25 minuti e 17 secondi . Le donne classificate sono state 117 con le prime 30 che hanno corso sotto i 5 minuti al chilometro, anche questa è una buona notizia.
Agropoli si è confermata come una gara scorrevole e piacevole sotto tantissimi aspetti, grazie a Roberto Funiciello ed al suo staff della Libertas Agropoli!


link delle classifiche al sito
http://agropoli-halfmarathon-2012.garepodistiche.com/classifica_generalesmry.php?start=1